Yoga
Verbeter je mobiliteit en kracht aan de hand van zachte en soepele bewegingen. Kies voor een rustige les (yin yoga) of ga voor iets meer uitdaging (hatha).
Hatha / Yin yoga
door Tina Dejonghe
Op maandagen wisselen een dynamische les en deep stretch (yin) les elkaar af, omdat we ze allebei nodig hebben. Er wordt gewerkt met meditatie, asana en intentie om lichaam en geest in één lijn te brengen.
Je hebt geen ervaring of een lenig lichaam nodig (in tegendeel zelfs), iedereen is welkom.
Kom met de open geest van een beginner en laat je leiden door je lichaam.
Controleer de agenda om te weten welke les wanneer plaatsvindt.
Praktisch
De les gaat telkens door op maandagavond, van 19u30 tot 20u45.
Vooraf reserveren is verplicht. Dit doet u via de online reservatietool.
U kan deelnemen per losse les of een 10-beurtenkaart aankopen.
Benieuwd? Kom ontdekken wat deze les inhoudt!
